1. Максимальное включение и тренировка всего опорно-двигательного аппарата.

Плавание — даёт универсальную и максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц, эффективно развиваются: плечевой пояс, руки, ноги, мышца тела, пресс живота и спины. Для растущего организма ребёнка это очень важно.У них нет плоскостопия, осанка — красивая, ровная. Улучшается координация движений, сила, выносливость. Дети-пловцы быстрее растут, у них увеличивается жизненная ёмкость лёгких, а сами лёгкие становятся мощнее.

2. Плавание не выбирает — оно подходит всем. И девочкам, и мальчикам. В отличие от других гендерных видов спорта, как, например, хоккей или художественная гимнастика.

3.Дети-пловцы не умеют болеть.

Здесь всё просто: плавание закаливает и укрепляет все системы организма: от нервной до сердечно-сосудистой. По статистике, дети, которые ходят в бассейн, простужаются в 5 раз реже.

4. Снятие негатива, напряжения, раздражения и целебные свойство воды.

Дети бывают разные, бывают спокойные и позитивно настроенные, а бывает и так, что ребёнок приходит на тренировку с негативными эмоциями, в состоянии раздражения или эмоционального расстройства. Так вот, вода обладает уникальными успокаивающими и снимающими негативную энергию свойствами. Вода смывает негативный заряд, убирает эмоциональное и физическое напряжение, расслабляет и успокаивает. После занятий плаванием, как правило, дети выходят позитивно настроенные и спокойные, без негативных эмоций. Поэтому особо рекомендуем плавание для детей не спокойных и эмоциональных.

Долгие часы в школе, высокая учебная нагрузка – всё это утомляет ребёнка, перегружает его нервную систему. Накопившийся стресс можно снять с помощью физических упражнений, и плавание будет лучшим выбором. В отличие от некоторых других видов спорта, плаванием можно заниматься столько, сколько просит организм, хоть до упаду. Это будет безопасно и физиологично, так как вода снимает нагрузку с позвоночника и защищает от травм. С тренировки ребенок будет уходить в состоянии приятной усталости: это будет означать, что юный пловец дал выход всей своей энергии.